Jeśli chcesz w bezpieczny, skuteczny i holistyczny sposób poprawić samopoczucie, oczyścić powietrze i poprawić pracę swojego mózgu, musisz zacząć dyfundować olejki eteryczne. Dyfuzja olejków eterycznych jest najbardziej opłacalnym i świadomym zdrowotnie rozwiązaniem dla Twojego zdrowia. Dyfuzja nie tylko sprawia, że Twój dom pachnie wspaniale, ale za każdym razem, gdy wdychasz olejki, czerpiesz korzyści dla zdrowia!
Dyfuzja rozprowadza cząsteczki olejków eterycznych w powietrzu tak skutecznie, że jest to doskonały sposób na zmaksymalizowanie korzystnych właściwości olejków eterycznych. Kiedy olejki eteryczne są wdychane przez nos, maleńkie nerwy wysyłają natychmiastowy sygnał do mózgu, który idzie prosto do pracy nad systemami, które moderują nasze umysły i ciała.
Inhalacja może być najbardziej bezpośrednią metodą dostarczania tych niesamowicie pielęgnujących składników olejków eterycznych, ponieważ posłańcy chemiczni w jamie nosowej mają bezpośredni dostęp do mózgu.
UWAGA: Olejki eteryczne są wyjątkowo toksyczne dla kotów. We WSZYSTKICH typach skoncentrowanych olejków eterycznych znajduje się enzym, którego wątroba nie jest w stanie przetworzyć. Dyfuzory olejków eterycznych wypychają krople do powietrza, które gromadzą się na ich futrze. Po spożyciu lub nawet wchłonięciu przez skórę, może to spowodować uszkodzenie wątroby, co z kolei zabija je.
Olejki eteryczne mogą pomóc, gdy są rozproszone w powietrzu:
Dyfuzja olejków eterycznych to świetny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego. Olejki eteryczne takie jak Eukaliptus i cynamon pomogą wzmocnić odporność.
W badaniach przeprowadzonych we Francji skolonizowano 210 różnych mikrobów, a w ciągu 30 minut rozpraszania powietrza za pomocą olejków eterycznych pozostały tylko cztery kolonie!
Można dyfundować olejki eteryczne w powietrzu za pomocą kilku kropli - od 10 do 15 - w zwykłym dyfuzorze z odrobiną wody.
Stwierdzono, że olejki eteryczne przenikają przez błony komórkowe i w ciągu kilku sekund przenikają przez barierę mózgowo-krwiową, docierając do emocjonalnego centrum mózgu.
A podwzgórze jest odpowiedzialne za wysyłanie chemicznych posłańców, którzy działają na wszystko!
Wliczając w to naszą energię, nastrój, czy stan stresu! Więc, wdychanie olejków eterycznych, jest doskonałym sposobem na walkę ze stresem.
W systematycznym przeglądzie badań nad wpływem wdychanych olejków eterycznych na sen, opublikowanym w 2014 r. w The Journal of Alternative and Complementary Medicine, odnotowano największą liczbę ustaleń dotyczących lawendy. Stwierdzono, że olejek eteryczny tej rośliny poprawia jakość snu samoistnie i w połączeniu z walerianem lub niektórymi innymi olejkami.
W artykule opublikowanym w 2012 r. w Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine stwierdzono, że wdychanie mieszaniny olejków eterycznych, która zawierała więcej lawendy niż jakikolwiek inny olejek, obniżyło ciśnienie krwi osób, u których doszło do obniżenia poziomu kortyzolu, hormonu wytwarzanego w odpowiedzi na stres. Oba efekty odprężają osobę, ułatwiając jej upadek i sen.
Olejki eteryczne są świetne do zmniejszania stanów zapalnych i zatorów w zatkanych drogach oddechowych, aby ułatwić oddychanie. Jeśli jesteś podatny na alergie lub inne zaburzenia oddychania, spróbuj rozpuścić olejki eteryczne w pokoju (lub pokojach) swojego domu, w którym spędzasz najwięcej czasu. Zalecane olejki to mięta pieprzowa, rozmaryn, cytryna i eukaliptus.
Badania wykazują, że apetyt i zmysł węchu są ze sobą ściśle powiązane. W rzeczywistości, badania odkryły, że nasz zmysł węchu faktycznie wyzwala uczucie pełności zanim zrobi to nasz żołądek.
Kiedy wdychasz olejek eteryczny, jego mikroskopijne cząsteczki bezpośrednio oddziałują na część mózgu zwaną podwzgórzem. Obszar wewnątrz podwzgórza nazywany "centrum sytości" kontroluje uczucie głodu/życia.
Centrum sytości "odczytuje" pewne cząsteczki olejku eterycznego jako sygnał, że jesteś pełen. A dobra wiadomość jest taka, że dzieje się to o wiele szybciej niż twój mózg odbiera sygnały z żołądka, które mówią ci, że jesteś pełny, więc czujesz się pełny wcześniej!
Jeśli nie posiadasz dyfuzora, możesz po prostu wdychać olejki eteryczne prosto z butelki. Wystarczy otworzyć butelkę z olejkiem eterycznym i wdychać lub umieścić kilka kropli olejku na dłoni, pocierać ręce razem, a następnie filiżankę rąk nad nosem i ustami i wdychać.
Współpraca z Life Smoothies przynosi wiele korzyści - korzysta z niej już wiele firm z branży hotelarskiej. Odkryj je! Life Smoothies jest jedną z wiodących firm w sektorze smoothie. Ponad...
Szybkie smoothie Dzisiejsze tempo życia pozostawia nam niewiele czasu na przebywanie w domu lub przygotowanie dobrego śniadania. Jeśli zawsze się spieszysz, ale nie chcesz rezygnować z dobrej...
Zdrowe intencje na początek roku. Na początku każdego nowego roku składamy wiele obietnic, że będziemy żyć szczęśliwiej i zdrowiej, i nie inaczej będzie w roku 2020. Poniżej znajdziesz...
Komentarze