Ostatnia aktualizacja 27 lipca 2017 r.Ten przepis na zupę z kurkumy pomidorów czarnego pieprzu stał się wirusowy w Internecie, i to z dobrych powodów. Oto dlaczego ...Chociaż stan zapalny jest niezbędną częścią twojej odpowiedzi...
Ostatnia aktualizacja: 23 sierpnia 2017 r.Prawie 45% Amerykanów czuje, że ich stres wzrósł w ciągu ostatnich 5 lat, podczas gdy aż 20% zmaga się z ekstremalnym stresem i niepokojem. Stres został powiązany z cukrzycą, chorobami serca...
Ostatnia aktualizacja 17 czerwca 2017 r.Ustaliliśmy, że sen jest niezbędny dla naszego ludzkiego organizmu. W czasie snu w organizmie zachodzą procesy regeneracyjne, które są niezbędne dla zdrowia i odbudowy. Większość ludzi rozumie...
Moje pierwsze doświadczenie z terapią światłem bliskiej podczerwieni miało miejsce ponad dwie dekady temu, po urodzeniu mojego pierwszego dziecka, naturalnie. Przy łóżku szpitalnym pielęgniarka świeciła lampą podczerwieni na moje...
Ostatnia aktualizacja 10 lutego 2018 r.Prawdopodobnie przeczytałeś lub powiedziano Ci, że dieta niskotłuszczowa jest jedną z najlepszych opcji utraty wagi i promowania lepszego zdrowia. Jest to ten rodzaj dezinformacji, który doprowadził...
Ostatnia aktualizacja: 5 września 2017 r.Błonnik może wpływać na wiele aspektów zdrowia. Od bakterii jelitowych po utratę wagi, jest często uważany za fundamentalną część zdrowej diety.Większość ludzi ma bardzo podstawowe zrozumienie...
Nasiona konopi zostały nazwane "darem natury" i "superfood przyszłości". To najbardziej pożywne nasiona na świecie. Konopie pochodzą z rodzaju konopi siewnych (Cannabis sativa), które są uprawiane od tysięcy lat jako źródło...
Ostatnia aktualizacja 5 kwietnia 2017 r.Jeśli jesteś zwolennikiem zdrowego odżywiania, prawdopodobnie słyszałeś o tym, co nasiona mogą zrobić dla Twojej diety i ogólnego stanu zdrowia. Siemię lniane jest jednym z najlepszych nasion, które...