PPoradnik
Szybkie smoothies, kombinacje na czas, gdy się spieszysz
16 marca 2022
Szybkie smoothie
Dzisiejsze tempo życia pozostawia nam niewiele czasu na przebywanie w domu lub przygotowanie dobrego śniadania. Jeśli zawsze się spieszysz, ale nie chcesz rezygnować z dobrej diety, rozwiązaniem jest szybkie smoothie.
To świetna alternatywa, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych witamin, ale bez tracenia czasu na przygotowanie obfitego brunchu lub dużej przekąski. Nawodnienie i wartości odżywcze są gwarantowane w każdym prostym smoothie, który zdecydujesz się przygotować.
Aby przygotować smoothie w krótkim czasie, potrzebujesz tylko owoców, a jeśli są one już obrane, proces ten będzie jeszcze szybszy. Gwarantujemy to w przypadku naszych smoothie, ponieważ masz do dyspozycji torebkę z mrożonymi owocami, które wybierasz, a następnie mieszasz z bazą, którą najbardziej lubisz, np. z sokiem, różnymi rodzajami mleka itp.
ZIELONA MASZYNA
Jeśli chcesz zacząć dzień od zastrzyku zielonej energii, możesz wybrać naszą Zieloną Maszynę ze szpinakiem, brokułami, bananem i ananasem.
TROPI COLADA LUB KARAIBSKI POCAŁUNEK
Jeśli natomiast wolisz egzotyczne smaki, spróbuj Tropi Colady z bananem, ananasem i kokosem lub Karaibskiego Pocałunku z truskawką, mango i melonem.
Jeśli wolisz bardziej kremowe smoothie, możesz dodać do niego lody, kefir, płatki owsiane, nasiona lub orzechy, aby go zagęścić. Aby nadać smoothie inny smak, możesz dodać do niego odrobinę pyłku pszczelego, jagód goji lub kakao w proszku. Jeśli masz ochotę na słodycze i chcesz osłodzić swój smoothie, możesz wybrać cynamon, wanilię lub syrop z agawy.
Zajmie to nieco ponad 5 minut. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać swoje smoothie, wsypać owoce do blendera z wybraną bazą płynną, nacisnąć przycisk i dokończyć smoothie dodatkowym składnikiem, jeśli chcesz. Jeśli nie, przelej go do szklanki i delektuj się.
Przy tak niewielkim wysiłku otrzymasz zbilansowane śniadanie lub przekąskę, nie tracąc czasu. Możesz go nawet zabrać ze sobą, aby cieszyć się nim w pracy, na ulicy, na siłowni lub gdziekolwiek zechcesz. Możesz także wybrać smoothie, które najlepiej pasuje do Ciebie i Twoich potrzeb, niezależnie od tego, czy potrzebujesz dodatkowego zastrzyku energii, czy jesteś na detoksie i chcesz się oczyścić.
Brzmi dobrze? Więc teraz nie masz już wymówki, aby nie spróbować jednego z naszych smoothie i przekonać się, jak szybko i łatwo można się dobrze odżywiać.
Komentarze