Badanie pokazuje, że kurkuma jest bardziej skuteczna w leczeniu bólu niż jakiekolwiek leki przeciwbólowe

Ostatnia aktualizacja 1 AUG 2017 r.

Niedawno Journal of Alternative and Complementary Medicine opublikował niezwykle ekscytujące badanie kliniczne, które ujawniło, jak kuchenna przyprawa jest skuteczną naturalną alternatywą dla Ibuprofenu, popularnego leku przeciwbólowego, stosowanego w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego.

Okazało się, że przyprawa jest znacznie bezpieczniejsza i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Jest również niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym. Kurkumina jest polifenolem występującym w kurkumie i potwierdzono, że ma ponad 600 korzyści zdrowotnych.

Przeczytaj więcej o korzyściach zdrowotnych kurkumy.

Według przeglądu Lancet z zeszłego roku, Ibuprofen jest tak samo toksyczny dla serca jak Vioxx, lek przeciwzapalny zakazany do stosowania. Przyczynił się również do dziesiątek tysięcy zgonów w wyniku chorób układu krążenia każdego roku. Ludzie powinni być świadomi tego czynnika, ponieważ naturalne alternatywy są zawsze bezpieczniejszą opcją, zwłaszcza gdy występują w postaci przyprawy kulinarnej, która jest łatwo dostępna, bezpieczna, tania i sprawdzona w czasie.

Jedno z badań potwierdziło skuteczność i bezpieczeństwo ekstraktu z kurkumy w leczeniu pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych. W badaniu wzięło udział 109 pacjentów, u których zdiagnozowano ten stan zdrowia. Zostali oni randomizowani do przyjmowania 800mg Ibuprofenu dziennie lub 2,000 kurkumy dziennie przez sześć tygodni.

KUP TERAZ:

Badacze zmierzyli ból, jakiego respondenci doświadczali podczas chodzenia, chodzenia po schodach i podstawowych czynności, które angażowały ich kolano, oceniane przez czas spędzony podczas wchodzenia i schodzenia po schodach, a także podczas 100-metrowego marszu, jako wynik pierwotny.

Po sześciu tygodniach, obie grupy wykazały znaczącą poprawę, a wynik pierwotny był podobny, z wyjątkiem grupy, która otrzymywała kurkumę. Wykazali oni nieco lepsze wyniki w 100-metrowym marszu i mniejszy ból, gdy respondenci mieli wchodzić i schodzić po schodach. Grupa otrzymująca kurkumę nie wykazała żadnych niepożądanych przypadków. Byli oni bardziej zadowoleni z wyników niż grupa otrzymująca Ibuprofen.

Grupa Ibuprofenu miała mniejszą lub żadną satysfakcję, a grupa kurkumy nie użyła żadnego innego słowa niż "zadowolony".

Zaobserwowano również wyraźny trend w kierunku lepszego efektu u pacjentów, którzy otrzymywali kurkumę, niż u tych, którzy przyjmowali Ibuprofen.

Wysuszone kłącza C. domestica zostały zmielone na drobny proszek. Sproszkowaną kurkumę poddano następnie ekstrakcji etanolem i odparowano pod niskim ciśnieniem w celu uzyskania ekstraktu etanolowego bogatego w olej i kurkuminoidy. Olej został usunięty, a pozostał jedynie ekstrakt kurkuminoidów. Każda kapsułka ekstraktu z C. domestica zawiera 250mg kurkuminoidów.

Jeśli nie masz pewności, możesz również przyjmować suplementy z kurkuminą, co jest bardzo wygodną opcją. Wybieraj te z "bioperyną", która jest wyciągiem z piperyny pozyskiwanej z czarnego pieprzu. Zwiększa ona wchłanianie kurkuminy nawet o 2000 procent.

Źródło: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2813%2960900-9/fulltext https://www.greenmedinfo.com/article/efficacy-and-safety-curcuma-domestica-extracts-compared-ibuprofen-patients